En la actualidad, las dietas son una moda muy seguida. Muchas personas no comprenden que reducir la alimentación o eliminar comidas que el organismo necesita es un grave error. Sencillamente una dieta mal balanceada es extremadamente peligroso. Las dietas no balanceadas suelen ser demasiado restrictivas o están vistas como... Leer más

Todos sabemos que el alcohol en exceso es peligroso para la salud, sin embargo algunas bebidas si se consumen de forma moderada pueden generar el efecto contrario. Un ejemplo de ello es el tequila, el cual ha sido utilizado para curar enfermedades y el insomnio. Se dice que antes... Leer más

A muchas mujeres nos pasa que tras una fuerte jornada de trabajo, pensamos en comer, ver un programa en la televisión o acostarnos a dormir, por lo que desmaquillarse se convierte en una tarea que puede resultar fastidiosa. Sin embargo, quitarse el maquillaje es importante por varias razones, comenzando... Leer más

La piña también conocida como ananá, es una fruta tropical exquisita muy popular en el mundo. Versátil porque puedes disfrutarla en ensaladas, postres, jugos naturales y hasta bebidas alcohólicas. Descubre sus propiedades curativas y vigorizantes para el cuerpo. Combate los radicales libres. La piña está compuesta por antioxidantes que... Leer más

Luego de una jornada de vacaciones, es normal que nuestro peso aumente. Las salidas nocturnas, el consumo de alcohol, alteran nuestro régimen de alimentación saludable. Estos cambios en nuestra rutina no tienen ningún inconveniente cuando nos encontramos en nuestro peso ideal, ya que al volver a nuestras actividades cotidianas... Leer más

Si has empezado a hacer deporte o quieres mejorar tu rendimiento, debes tener en cuenta otros muchos factores a parte del entrenamiento. Uno de los más importantes es la alimentación. Tener una dieta adecuada para un deportista te ayudará a rentabilizar tus horas de entrenamiento. ¿Practicas un deporte que... Leer más

El limón una fruta tan común, económica y de fácil acceso, puede ser un aliado fundamental si queremos perder peso, ya que en combinación con el agua tibia es un gran aliado si queremos lograr este cometido. Esta bebida, si la ingerimos en ayunas, es súper beneficiosa porque nos... Leer más