Como en casi todo en la vida, en el matrimonio, lo importante no es llegar sino mantenerse, lo esencial es construir cada día una buena relación. En este tipo de vínculo, al igual que en el resto de los que hacemos a lo largo de la existencia, lo fundamental es la comunicación, hablar las diferencias que puedan surgir y no guardarse nada. Claro que, para que la rutina no los afecte hay muchas acciones que se pueden ejercer como sorprenderse con detalles, tener una cena especial, salir juntos, ir al cine o al teatro.
Para el Doctor Jorge Velásquez, terapeuta familiar, el matrimonio no tiene que ser la cárcel que socialmente muchos piensan
Para el Doctor Jorge Velásquez, terapeuta familiar, el matrimonio no tiene que ser la cárcel que socialmente muchos piensan: “El matrimonio no tiene por qué ser esa realidad dolorosa y complicada que la creencia popular propone. Si usted y su pareja emprenden medidas específicas y buenas actitudes, su relación matrimonial puede ser un éxito que dure para toda su vida” afirma este especialista.
Según su opinión una relación sana se sostiene de algunos hábitos básicos:
-Respeto: Es la base de todo matrimonio feliz, pues cuando hay respeto no existe la necesidad de herir los sentimientos del otro, o tener reacciones desagradables que lesionen la unión. Para lograr el respeto es necesario que ambas partes tengan una inteligencia emocional solvente, así como también un amplio nivel de madurez. Velázquez recomienda: “Una buena idea para moderarse en un enojo es adoptar estrategias como ponerse en el lugar del otro o recordar tiempos felices con su pareja. Recuerde también que muchos problemas se basan en tonterías o malentendidos, aprenda a apreciar eso en el momento, acláreselo a su pareja e incluso ría para aminorar la tensión” afirma en su Web personal.
-Autocritica: Este es otro punto fundamental, pues las primeras reacciones que debemos poner bajo la lupa son nuestros propios impulsos, debemos darnos cuenta de cuando actuamos bien o mal: “En todos los momentos, sobre todo en los malos, eche una mirada profunda a su interior y vea si los problemas están más relacionados con algo que está haciendo mal. El siguiente paso de la autocrítica es hacerla externa para que su pareja la vea” dice Velázquez terapista familiar. Darse cuenta de los errores, pedir disculpas es una buena forma de demostrarle a su pareja que le importa su relación.
-Cercanía: Actualmente las dificultades en los matrimonios vienen dadas por una gran distancia emocional y física, esto puede traer consigo la indiferencia en grado sumo. Aquí es donde la importancia del interés mutuo se vuelve relevante. Se recomienda pasar al menos unos minutos de la semana conversando sobre los pensamientos y sentimientos mutuos.
-Detalles: Los detalles si importan, hayan pasado 5 o 20 años de casados es fundamental mantener las ilusiones del comienzo de la relación: “Los detalles son importantes porque fungen como síntomas de que las señales vitales del matrimonio están activas. Es difícil aceptar que la pareja caiga en una total indiferencia cuando antes tenía gestos que los hacían estremecer” dice el especialista en terapia familiar Jorge Velázquez.
Finalmente, recuerda que lo mejor del amor es vivirlo día a día, no olvides que para eso te casaste.